Çocuğunuza su içme alışkanlığını kazandırmak için çocuğunuzla konuşun!

Yapılan araştırmalar, çocuklarda toplam vücut ağırlığının %1-2 oranlarında su kayıplarının bile onların zihinsel aktivitelerinde yavaşlamaya sebep olabildiğini ortaya koymaktadır. %10’a kadar olan su kayıplarında ise çocuklarda; yorgunluk, dikkatsizlik  ve benzeri diğer belirtiler görülebilmektedir. Yetişkinlerin aksine çocuklar susadıklarının farkına her zaman varamayabilir; çocukların su içmelerini takip etmek ve onlarla konuşmak gerekir.